Anatomi och assistering 50h

– workshop i biomekanik och att assistera asanas


I Global Yogas 50h-workshop Anatomi/Assistering får du möjlighet att under tre dagar fördjupa dig i vår kropps anatomi och biomekanik utifrån ett yogiskt perspektiv. Du lär dig också om vanliga skador och hur du kan förebygga dessa med hjälp av yogan. Med detta som utgångpunkt går vi sedan in på assistering och hur du manuellt kan justera och anpassa asanas till olika kroppar, eventuella skador och vanliga teknikfel. Allt för att skapa insikt i hur du som yogalärare kan guida dina klienter fysiskt, mentalt och själsligt.

Vem kan delta i workshopen?
Anatomi/Assistering passar yogalärare vill fördjupa sina kunskaper om anatomin och biomekaniken bakom våra vanligaste asanas, liksom för dig som vill ge dina deltagare mer assisteringar och anpassad hjälp. Med denna WS får du också en utökad kunskap i att konstruera anpassade yogaklasser, t ex för att förebygga ryggont. Utbildningen passar även dig som arbetar som personlig tränare, eller dig som utövar yoga själv och önskar få större kunskap om hur asanas bygger upp kroppen.
Vid anmälan får du litteraturlista och ungefärligt schema.

Pris: 10 388 sek

Lärare: Lisa Forhammar

Datum: HÄR