Global Yoga Mama 50h

Undervisa gravida gudinnor och nyblivna mammor!

Många kvinnor kommer i kontakt med yogan för första gången under sin graviditet och gravidyoga är också ett av de bästa sätten att stärka kroppen under graviditeten och förbereda inför förlossning. Utbildningen fokuserar på den gravida kvinnan, på att stärka henne fysiskt och mentalt, samt att ge henne de verktyg hon behöver för att må så bra som möjligt och bära sin kropp med stolthet.

Global Yoga Mama ger dig teoretiska och praktiska kunskaper i relevant anatomi, om graviditetens olika faser och utveckling genom alla fyra trimestrar, förlossning och förlossningsförberedande övningar, andningstekniker och mentala strategier, förslag på klassupplägg samt en övningsbank med asanas anpassade för gravida kvinnor och den första tiden efter förlossning. Efter utbildningen har du den grund du behöver för att hålla Global Yoga Mama-kurser, alternativt erbjuda personlig träning för gravida och nyblivna mammor.

Utbildningen innehåller:

• Graviditetens olika faser (1–4 trimestern)

• Anatomi: Den gravida gudinnan

• Andens anatomi: En mamma föds

• Asanas: Anpassa asana för varje fas i graviditeten

• Mjuk assistering

• Andnings övningar genom graviditeten, förlossningen och tiden efter

• Meditationstekniker och visualisering

• Klasskonstruktion för varje trimester samt tiden efter förlossningen

• Pedagogik specifikt för att möta blivande och nyblivna mammor

• Den yogiska synen på graviditet, förlossning och tiden efter

• Lär dig använda hjälpmedel (props) i praktiken

• Lärarledda klasser

• Uppgifter med möjlighet till feedback

• Gruppdiskussioner och stöd

• Praktisk erfarenhet inom området

• Global Yoga-manual

• Hemuppgifter före, under och efter utbildningen

• 50h Global Yoga-certifikat

• Inbjudan till vårt privata Global Yoga Community för yogalärare
  

Vem kan delta i utbildningen?

Utbildningen är för alla som vill fördjupa sin kunskap inom gravidyoga. Vill du undervisa och dela med dig av dessa tekniker i klasser och workshops behöver du ha en grundläggande yogalärarutbildning som bas, tex vår 100h certifiering eller vara utbildad barnmorska/doula.

Certifiering

Vi är fast beslutna att upprätthålla en mycket hög kvalitet för undervisning och certifiering av Global Yogalärare. Vår certifiering är ett riktmärke, en kvalitetsstämpel som motsvarar den högsta nivån av utbildning och kompetensutveckling; Global Yoga-certifiering. För att kunna certifiera dig krävs det 100 % närvaro på de lärarledda timmarna/momenten av utbildningen samt godkänt på alla uppgifter.

Inför utbildningen kan du räkna med cirka 6–10h hemuppgifter som förbereder dig inför dagarna vi ses fysiskt på plats. Ju bättre förberedd du är desto lättare kommer det vara att lyssna, uppleva och reflektera kring innehållet de dagar vi har tillsammans. Efter våra tre dagar tillsammans (ca 28h) har du sex veckor på dig att skicka in de slutliga hemuppgifterna (dessa går ni igenom under utbildningen, räkna med 25-35h). När uppgifterna blivit godkända får du feedback med punkter för vidareutveckling samt din 50h-certifiering. Du får ett fysiskt signerat certifikat med posten och vi registrerar dig som certifierad i vårt sökbara Global Yoga-register.

Lärare som blir Global Yoga-certifierade kan:

• Titulera sina klasser Global Yoga (inget tvång, inga licenskostnader och en stor bonus då många söker efter just Global Yoga klasser idag!). 

• Undervisa yogaklasser i egen regi eller på yogastudios/gym, arbetsplatser, konvent etc.

• Möjligheten att assistera Global Yogautbildningar för vidareutveckling.

För 200h certifikat krävs:

• Godkänd 100h Global Yoga grundutbildning

• Två godkända valfria 50h Global Yoga-utbildningar

Tar du din 200h certifiering inom loppet av två år får du din andra 50h utbildning till 50 % rabatt! Läs mer om vår 200h–1000h certifiering här!

Anmälan

Vid anmälan ber vi dig fylla i vårt formulär här! Var gärna så detaljerad du kan så att vi kan lära känna dig redan innan vi ses. Du får sedan ett svar från oss (oftast inom 10 dagar) med all information du behöver inför utbildningen så att du kan sätta igång med dina förberedelser! Vi rekommenderar att du anmäler dig så snart du bestämt dig, det ger dig mer tid att beställa kurslitteraturen och göra hemuppgifterna inför utbildningen i lugn och ro. Du får en litteraturlista (böckerna köper du själv, det brukar inte vara en stor summa) samt inbjudan till vår privata Facebook-grupp där du kan träffa andra som ska gå samma utbildning som du. Global Yoga-manualen och mer detaljerat schema får du av din lärare när ni möts första dagen.

Pris: 17 500 kr ink moms.

Lärare: Sofia Löfstaf & Johanna Hector, läs mer om dina lärare här.

Aktuella datum och orter: Hittar du i vår utbildningskalender här!