Global Yoga-teamet

Vi brinner för att utbilda inom yoga!

Global Yoga-teamet är ett gäng passionerade människor som dagligen väljer yoga, på och utanför mattan. Hos oss finns det inte ett rätt sätt, precis som blommorna ute i naturen är varje människa unik och så även dess yoga. När vi tillåts växa med rätt näring och guidning skapas magi!

Men vi i teamet har såklart några saker gemensamt – vi brinner för yoga och kommunikation! Att få kombinera dem i mötet med dig innebär att vi ofta får nypa oss själva i armen – är det här en dröm, eller kan man faktiskt kalla detta ett jobb?!

Scrolla ner och läs om oss som arbetar med Global Yoga, som utbildare och på kontoret. Vi ser fram emot att lära känna dig, via mejl, ett telefonsamtal, sociala medier och förhoppningsvis på mattan en dag!

Sofia, Anna, Lisa, Therése, Fröydis, Camilla, Cecilia, Johanna, Andreas och Lotta.

Johanna HECTOR

Här kan du yoga för mig: Jag har öppna klasser på Sats Masthugget och Askim i Göteborg samt online på SoulWork Club och Global Yoga Online. Gör även retreats och gästklasser.
Biografi: Jag föddes i Lund och växte upp med mycket kreativitet och kärlek. Tidigt lärde jag mig att prestera och samtidigt som det var otroligt givande var det samtidigt begränsande. När jag var 17år fick jag stipendium att studera på UWC i Swaziland och där förälskade jag mig i yogan. Jag fortsatte dock att prestera och sikta mot ”tyngre titlar” och certifikat i flera år innan jag till slut landade i det som blivit min verklighet: Yogalärare och utbildare på heltid. Längs med vägen studerade jag management med inriktning hälsopromotion, ledarskap inom icke statliga organisationer, mänskliga rättigheter, kommunikation, humanbiologi och religionsvetenskap på universitet världen över. Parallellt utbildade jag mig privat till gruppträningsinstruktör, yogalärare och personlig tränare samtidigt som jag blev headhuntad av NIKE som deras första yogatränare i Norden. Jag startade mitt första bolag och har arbetet heltid med träning/yoga/hälsa sedan 2002. 2006 utvecklade jag vår första grundutbildning och Global Yoga fortsätter att utvecklas organsikt tillsammans med våra lärare och elever än idag. Jag bor med min man och våra tre barn söder om Göteborg. Idag arbetar jag heltid med Global Yoga, SoulWork Club och mitt egna varumärke JohannaHector.com där jag håller föreläsningar/workshops och enstaka coaching. Är tacksam för att jag fortfarande är så nyfiken, det finns alltid något nytt att lära!
Yoga bakgrund: Rörelse, rytm och kontraster har alltid fascinerat mig. Sedan barnsben älskade jag att bygga världar och bjuda in till. Idrott var kul men det var i dansen jag fick uttrycka mig. När jag väl rullade ut mattan första gången var det som att komma hem. Där fanns alla moment i en perfekt harmoni och utmaning som jag sökt. Min första yogautbildning var med SAFE i Sverige, den gav mig snabbt mersmak och jag ansökte 2004 till Cyndi Lees 200h TT i New York. Det var mindblowing, jag trodde jag kunde allt om yoga, det visade sig att jag bara nosat på skatten. Året därpå åkte jag till Los Angeles och gick Shiva Reas 200h Vinyasaflow TT. Den byggdes snabbt på till en 500h certifiering och jag insåg ganska snabbt att Yoga Alliance systemet inte var för mig. Samtidigt arbetade jag som huvudtränare för NIKE och utbildare inom Les Mills. Detta gavmig otroligt mycket kunskap inom klasskonstruktion och hur man utbildar blivande instruktörer. Detta lade basen för Global Yoga som koncept och utbildningsorgan.

2007 reste jag runt i Indien för att fördjupa mig inom meditation. Där gjorde jag min första Vipassana med S.N. Goenka i Dharamsala, spenderade en månad på Oshos ashram i Pune och studerade på Iyengars institut. Gjorde min första Pancha Karma i Kerala och fördjupade mig inom Ayurvedan. Min fascination av Ana Forrest tog mig till Boston för att djupdyka i hennes 200h Advanced TT. Utbildade mig till yinyogalärare med Paul Grilley, Sarah Powers och Bernie Clark under 2008. Fördjupningsutbildningen med Maty Ezraty i LA var en game changer precis som utbildningarna med Uma Dinsmore Tully inom yoganidra! Parallellt med yogan har jag utbildat mig inom funktionell träning med Paul Check, workshops med Ido Portal, STOTT Pilates certifieringar, Mental Träning samt flera olika skolor av Coaching (främst USA), BreathWork (flera olika skolor), Dans (Five Rythms och liknade discipliner), Pussy Power (oj en hel värld) och andra transformerande studier för många att nämna.

Jag älskar att resa världen runt för inspiration och vet idag även vikten av att komma hem och implementera den hos mig själv först innan jag eventuellt delar med mig av den. Jag vill tacka mina lärare som ständigt är med mig på ett eller annat sätt för all den inspiration, vägledning och mod det gett och fortsätter att ge mig än idag! Cyndi Lee, Shiva Rea, Paul Grilley, Sarah Powers, Bernie Clark, Eric Shiffman, Ana Forrest, Gurmukh, Gabrielle Roth, Maty Ezraty, Cat Alip Douglas, Rod Stryker, Uma Dinsmore Tully, Wim Hof, Paul Check, Judith Lasater, Chad Hamrin, Cecilia Duberg, Pat Allen, Guru Jagat, Jamie Wheel, Nicole Daedone, Stanislav Grof, Dan Brule, SN Goenka, lärarna på Oshos meditations center i Pune samt Osho, Lovisa Allsén, Ido Portal, Schyler Grant, Bryan Kest, James D’Silva, Jonathan Monks, Katy Appleton, Elena Brower, med flera.
Mina klasser är: Något ofärutsägbara. Lika viktigt som det är att ha en plan är det att möta deltagarna där de befinner sig. Alla år av erfarenhet och lärt mig detta och gjort mig trygg att våga frångå planen. Jag har alltid en röd tråd i alla klasser, den löper från intentionen och färgar både klasskonstruktionen, pedagogiken och musiken. Delar av klassen kan vara utmanande (ibland fysiskt men även lika ofta mentalt eller emotionellt) och målet är alltid att slutligen landa i djup josig tillfredställelse. Mina klasser är en resa genom dina lager.
Leder Global Yoga: Global Yogas 50h utbildnignar inom Chakra, Power, Yin, Inversion, Mama, Rest samt Mentorprogrammet och Global Yoga online klasser & 10h kurser. Ansvarig för Global Yoga Portalen tillsammans med hela teamet.
Därför yogar jag: Det gör mig till en starkare och mer ödmjuk medmänniska.
Därför undervisar jag yoga: Att se andra komma hem till sig själva och inse att de redan är och har allt de längtar efter. Det finns inget mer givande!
Mer Johanna: Johannahector.com SoulWorkClub.com & IG

Sofia Löfstaf

Här kan du yoga för mig: På flera Nordic Wellness-klubbar i Göteborg, YogaByLink i Mölnlycke samt Global Yoga Online.
Biografi: Så länge jag kan minnas har jag varit nyfiken på livet och människans syn på det. Har alltid dragits till det som känns innerligt och äkta samtidigt som jag fascinerats av rörelsens förmåga att förmedla känslor. Som barn provade jag på dans, kampsport och akrobatik. När jag var 17år gjorde yogan entre i mitt liv och där kände jag direkt att där fanns något mer, något som jag längtade efter. För mig var det helt självklart att jag skulle börja jobba med hälsa på något vis även om jag inte visste exakt i vilken form. Som 20åring cyklade jag östra Göteborg runt för att dela yoga på olika gym och träningsställen. Senare började jag även jobba på Spa. Tillslut insåg jag att jag bara ville jobba med yoga och då startade jag eget företag. Idag jobbar jag med öppna klasser på gym, undervisar på studions, har yoga på företag, PT-yoga samt resor/retreats. Och så jobbar jag förstås som Global Yoga utbildare, vilket är så fint och givande. När jag inte yogar eller tränar så hänger jag med min älskade familj. Jag älskar pilla med växter och känner mig fri och stark när jag är vid havet.
Yoga bakgrund: Rörelse har alltid varit en passion för mig, både för att det är vackert och för hur det får mig att må och känna. Jag hade turen att möta Johanna Hector redan tidigt på min yogaresa och det är ett möte jag aldrig glömmer. Inom Global Yoga Har jag gått: 100h Grundutbildningen samt 500h Mentorprogrammet. Jag har även gått Global Yogas 50h utbildningar inom Power, Yin, Inversion, Mama och Rest. Jag är även utbildad för Magdalena Mecweld i Yinyoga. Har yogat många workshops/masterclasses med Ulrica Norberg, Simon Krohn, Raghunat, Rusty Wells, Chad Hamrin, Ana Forrest med flera :)
Mina klasser är: Yin och yang och allt där emellan.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning, 50h Fördjupning, 50h Yin, 50h Mama, 10h Grundkurs i yoga samt 10h kurs i Koshas.
Därför yogar jag: För att allt jag behöver finns inom mig och yogan plockar fram det!
Därför undervisar jag yoga: För att allt vi behöver finns inom oss men ibland behöver vi en lärare för att inse det ;)
Mer Sofia: IG & sofialofstaf.com

Lisa Hamre

Här kan du yoga för mig: I Limhamn, Malmö på min studio My YogaRoom.
Biografi: Jag har arbetat med allt från ledarskap till administration i över 20 år. Under 2010 insåg jag att det är träning, hälsa och yoga som jag älskar att syssla med och utbilda andra i. Så då tog jag steget och valde att satsa på min dröm.
Yoga bakgrund: Utbildad Vinyasa yogalärare av Tiffany Cruikshank (RYT-200) samt Global Yogas 100h Grundutbildning och 500h Mentorprogrammet med Johanna Hector. Har även gått Global Yogas 50h utbildningar: Power, Rest, Inversion, Yin, Anatomi/Assistering samt Fördjupning. Även flera av Global Yogas 10h onlinekurser. Deltagit på olika workshops med bla. Sianna Sherman, Kathryn Budig, Magnus Ringberg, Anja Bergh och David Regelin. Är även certifierad Mammamage tränare, PT och Crossfit Level 1.
Mina klasser är: Stärkande och ger en grundande känsla med fysik flödande funktionell yoga där deltagarna utvecklas, utmanas och balanserar kroppen.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning, 50h Anatomi & Assistering samt 50h Inversion.
Därför yogar jag: För att fylla på med energi och fokus, jag känner mig alltid bättre och starkare efter yoga. Redo att ta mig an världen.
Därför undervisar jag yoga: Att få människor att växa, våga och att tro på sig själva är det bästa jag vet.
Mer Lisa: IG & myyogaroom.se

Therése Furudal Hydén

Här kan du yoga för mig: På Spiragården i Åre, Seasons of You online samt på retreats i Sverige och utomlands
Biografi: Föddes i Karlstad och bodde under några år utomlands där jag jobbade med hälsa och träning. Jag träffade min man på Cypern 2008 och vi flyttade till Åre 2011. Jag startade mitt företag Yoga Stories 2014 och har varvat studier med jobb i en anställning och egenföretagande de senaste 10 åren. Varvar just nu plugg och och företagande. Älskar att få lära mig mer och samtidigt kunna jobba med något där jag känner meningsfullhet och passion. Mina två barn Birk och Nola lär mig ändå mest om livet. Småbarnsåren är en ständig prövning av tålamod, tillit och att ge sig hän och åka med. Samtidigt en villkorslös kärlek och en djup mening med livet. Yogans filosofi har landat på ett nytt sätt efter att jag fick barn.
Yoga bakgrund: Global Yogas 100h Grundutbildning samt Global Yogas 50h utbildnignar inom: Power, Yin och Yoga in Life. Gick 500h Mentorprogrammet 2014. Bakgrund inom BodyBalance, pilates, gravidyoga samt träning under och efter graviditet. Flygande yoga med Milla Floryd samt WS i Forrest Yoga. Läser till Certifierad Mental Tränare.
Mina klasser är: En mix av djup och lätthet, skratt och allvar. Kontrasterna behövs både på yogamattan och i livet. Jag brinner för att integrera det mentala lagret på mina yogaklasser. Yogamattan är en fin plats att möta sig själv, sina tankar och känslor på.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning.
Därför yogar jag: För mig handlar det om att skapa balans och att få perspektiv. Yogan har verkligen gjort mig mer lyhörd och sann mot mig själv. Jag har nog blivit snällare och mer kärleksfull mot andra också, jag ska fråga min man. På yogamattan blir jag påmind om att skilja på den jag är och det jag gör. Att skapa ett mellanrum mellan en tanke, känsla och en reaktion. Enkelt men svårt. Min sadhana håller mig grundad och påminner mig ofta om att motståndet och belöningen är tätt sammanflätade.
Därför undervisar jag yoga: Det var det mest självklara valet jag gjort. När jag guidar andra på mattan är jag i mitt rätta element. Känslan att få bidra och att skapa tillstånd är så givande och näringsrikt.
Mer Therése: yogastories.se, FB & IG

Fröydis Hansvik

Här kan du yoga för mig: FAST Rørvik AS. Holder også klasser/retreats rundt om i Norge.
Biografi: Jeg bor i Rørvik, Norge sammen med mann og 2 barn og nyter av nærheten til naturen og elementene. Utdannet fysioterapeut og med en lidenskap for bevegelse og gruppetrening har jeg i 20+ år jobbet både i helse og treningsbransjen. Jeg begynte å praktisere yoga på egenhånd etter å ha kjent på både stress og behov for noe annet og mer enn det den fysiske treningen ga meg. Etter å ha strevd meg gjennom yogabøker, DVD’s og en sjelden ledet yogaklasse, fant jeg Global Yoga i 2012. Endelig fant jeg en yoga der jeg følte meg hjemme - det ble mer liv i yogaen og mer yoga i livet!
Yoga bakgrund: Yogainstruktørutdanning ved NIH (Norges Idrettshøgskole). Global Yogas 100h grundutbildning500h Mentorprogrammet. Har även gått Global Yoga 50h utbildningar: Power, Yin, Inversion, Yoga In Life, Rest och Chakra. Årlig påfyll med internasjonale yogalærere med workshops, inspirasjonsdager og onlineutdanninger.
Mina klasser är: Som livet mitt ofte er - kontrastfylte. En fusion av mental og fysisk utfordring og restitusjon, lek og alvor, action og hvile.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning, 50h Yinyoga samt 50h Inversion.
Därför yogar jag: I yogaen har jeg funnet balanse og glede. Det finnes alltid noe å fordype seg i uavhengig av alder, helse og forutsetninger og derfor kan yogaen alltid være med meg. Yogaens helhet og variasjon inspirerer meg til å akseptere og flyte med livet.
Därför undervisar jag yoga: Fordi jeg ikke kan la være! Jeg ønsker at flere skal oppdage at de kan finne balanse i tilværelsen og oppnå bedre helse med yoga. Det er også fantastisk å være vitne til personlig utvikling.
Mer Fröydis: FB & IG

Anna Kronlid

Här kan du yoga för mig: På With Love yogastudio på Orust samt på Recharge yogadagar.
Biografi: Jag älskar havet och bor på ön Orust. När jag inte yogar arbetar jag på en montessoriskola. Jag är lärare i bla idrott och har studerat psykologi och pedagogik. Maximal närvaro och kärlek får jag med mina två barn. Mod, sårbarhet och självmedkänsla är viktiga teman i mitt liv.
Yoga bakgrund: Bodybalance, Global Yoga 100h Grundutbildning samt 500h Mentorprogrammet 2015. Har även gått Global Yoga 50h yinyoga, fördjupning, barnyoga, Yoga In Life, gravidyoga samt senioryoga utbildning. Utbildad i Care Meditationslärarprogram.
Mina klasser är: Mina klasser är välkomnade och varma. Skratt och lekfullhet varvas med det sköra – det som berör. Jag vill att glädjen och kraften jag finner i yogan ska synas i mina klasser och jag använder musik som förstärker den intentionen.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning, 50h Kids, 50h Senioryoga samt 10h grundkurs i yoga.
Därför yogar jag: Jag yogar för att det gör mig till en klokare, tacksammare, vackrare och mer närvarande människa som får kraft att sprida kärlek till världen.
Därför undervisar jag yoga: Allt du behöver finns inom dig. Det är fantastiskt att hjälpa dem jag undervisar att se det och att vara en inspiration och en River Guide på deras resa. ”See the light in others and treat them as if that is all you see”.
Mer Anna: withlovefromkronlid.se, FB & IG

Camilla dahlström

Här kan du yoga med mig: I soliga vackra Karlstad, jag håller öppna klasser, kurser och retreats.
Biografi: Jag är en levnadsglad, möjlighets- och utvecklingsorienterad person som genom åren fyllt mitt liv med många olika människor, möten, arbetsplatser, upplevelser och resor. And there´s more to come! Jag är nu drygt 50 år och fortsätter ta för mig av livet. När jag var ung trodde jag det var tråkigt att bli gammal men ojoj vad fel jag hade. Det blir bara bättre och bättre! Jag har aldrig känt att jag passar in i ett specifikt fack utan har gått min egen väg och valt det som väckt mitt intresse och nyfikenhet. Jag har större delen av mitt yrkesliv arbetat som projektledare och i olika chefsroller i konsultbranschen men är även sjuksköterska och jobbade några år på hjärt-IVA. Jag har undervisat gruppträning i över 20 år och yoga sedan 2015. Mitt egna företag startade jag 2013 och där erbjuder jag just nu cykelträning, yoga samt samtal/coaching och hypnosbehandlingar. Jag lever tillsammans med min kärlek i ett litet radhus, älskar äventyr och utmaningar, lugn och stillhet, att vara med mina barn, vandra i skogen, resa till nya platser, cykla, yoga, läsa och påta i min trädgård.
Yogabakgrund: Jag tränar och tävlar i långdistanstriathlon, älskar att cykla, och det var min ingång till yogan. Efterhand märkte jag av alla andra vackra effekter av yogan så som minskad stress och mer närvaro, glädje och kärlek. Jag intresserade mig för yogafilosofin och insåg snabbt att det var en perfect match! Bestämde mig för att våga gå Global Yogas grundutbildning 2015. Hade länge känt mig klumpig och stel bland alla vackra yogisar men blev så vackert välkomnad in i gemenskapen och uppmuntrad till att vara mig själv och hitta mitt uttryck. Efter grundutbildningen har jag byggt på med flera 50 utbildningar (Power, Inversion, Yin, Rest, Mama, samt 10h onlinekurserna Mental träning, Chakra och Andas). Gick även 500h Mentorprogrammet som var fantastiskt!! Att utbilda mig till Global Yoga Riverguide har verkligen varit som att komma hem!
Mina klasser är: GlobalYoga anpassad efter deltagarnas nivå och önskemål.
Leder Global Yoga: 100h Grundutbildning samt 50h Yinyoga.
Därför yogar jag: Yogan hjälper mig leva med respekt och omtanke om mig själv, människorna omkring mig och planeten vi bor på. Yogan har hjälpt mig mjukna, förlåta mig själv och andra så att jag ännu bättre kan ta vara på det som är här och nu.
Därför undervisar jag yoga: Yogan har hjälpt mig läka och tycka om mig själv precis som jag är. Jag är helt övertygad om att alla mår bättre av att yoga och jag brinner för att sänka tröskeln till yogamattan.
Mer Camilla: braveheartwork.com & IG

Cecilia Duberg

Här kan du yoga och träna mentalt med mig: Jag ger öppna yogaklasser, föreläsningar och kurser i mental träning vid träningsläger, retreats och event runt om i Sverige och världen.
Biografi: Jag är legitimerad psykolog, mental tränare och yogi sedan början av 2000-talet, internationellt specialiserad inom hälsopsykologi och ledarskapsutveckling. Började min yrkesbana inom arbets- och miljömedicin och gick vidare till att arbeta som ledarskapskonsult. Idag är jag VD för mitt eget bolag, driver två psykologmottagningar, skriver böcker om självledarskap/teamutveckling och utbildar inom Global Yoga. Vissa dagar coachar jag ledare, elitidrottare och högpresterande team att nå toppresultat, andra dagar leder jag tystnadsretreat för människor som behöver ta en paus från "att göra”.
Yogabakgrund: Utbildad inom Global Yoga och Poweryoga samt erfaren mindfulnessintruktör. Yoga och meditation har varit en grundläggande del av mitt liv och arbete i snart 20år.
Mina klasser är: flödande, tillåtande och roliga. Jag använder mig gärna av humor och musik, men får ofta höra att jag främst utstrålar trygghet och lugn.
Leder Global Yoga: 50h utbildningen Yoga In Life samt 10h onlinekursen Mental Träning.
Därför yogar jag: Yoga gör mig levande och närvarande i livet. Utmanar och grundar mig i en och samma praktik. Framför allt hjälper det mig att bli en skarpare medspelare i alla de sammanhang jag ingår i; relationer, team och samarbeten med andra.
Därför undervisar jag yoga: Jag coachar människor hela dagarna att göra val, ta modiga steg med öppna sinnen och bryta ny mark. Jag tränar dem att samarbeta och förändra världen. Det kräver en stark närvaro i nuet och förmågan att lyssna in både sig själv och andra. Alla dessa förmågor stärks av yogapraktiken. Yogan väcker oss om vi kollapsat, lugnar oss om vi tagit i för hårt och ger en känsla av att vara del av något större.
Mer Cecilia: ceciliaduberg.se, YouTube, IG: @cecilia.duberg
Cecilias böcker: Lejonagendan: En bok om mental träning i vardagen. Inom fyra veckor blev den en bestseller och har idag hjälp tusentals människor mot ett starkare självledarskap. Elefanteffekten: Uppföljaren om teamledarskap - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten.

Andreas HECTOR

Lotta Dahlsjö

Här kan du yoga för mig: Ingenstans. Men jag rullar gärna ut min egen yogamatta nära havet eller på balkongen.
Biografi: Jag har alltid varit dragen till att berätta och paketera historier. Att jag skulle bli journalist var bestämt redan innan jag började första klass och jag höll fast vid min plan. Men efter drygt tio år valde jag att ta med mig all kunskap och erfarenhet och transformera den in i en ny värld. Jag började jobba med kommunikation och marknadsföring och många bitar föll på plats! Snart insåg jag att känslan av flow så enkelt och ofta uppstod när jag gjorde det jag älskade (bygga varumärke och marknadsföra) ihop med företag vars verksamhet låg nära mitt eget hjärta. Eftersom stunder av flow är något av det bästa jag vet har jag därefter strävat efter just den kombinationen – och att jobba med GlobalYoga är en fullträff för mig! Förutom stunder av flow samlar jag på fina kaffekoppar och på-riktigt-samtal (någon skulle också säga barn, men de är faktiskt bara tre).
Yoga bakgrund: 2016 lade jag mig tillrätta i min första shavasana med en växande obehagskänsla. Sa hon att vi bara skulle ligga stilla? Men ganska snart kunde jag glänta på en dörr till ett rum jag inte ens visste fanns – och där inne var det alldeles tyst. Ingen ropade "mamma, mamma, mamma”, inga telefonsamtal om deadlines. Inte ens min egen röst som på repeat brukade upprepa dagens to do-lista hördes här. Varför hade jag aldrig sett den här dörren tidigare? Svaret slog mig med full kraft: För att jag alltid haft så bråttom. Men med start på yogamattan den höstkvällen började jag sakta ner och yogan blev mitt viktigaste verktyg för att kunna göra det. Jag slukade onlineyoga och gick på min första GlobalYoga-klass med Johanna på YogaGames samma år. Sedan dess har yogan hjälpt mig justera livet, både i fart och riktning, så att det helt enkelt passar just mig bättre.
Därför yogar jag: För att connecta med mig själv och komma hem. För att hitta energi, för att hitta stillhet och för att få vara i det där magiska mellanrummet som så ofta uppstår på yogamattan. 
Därför jobbar jag med Global Yoga: För att jag här får använda mina skills till att sprida ordet om GlobalYogas klasser, kurser och utbildningar och bidra till att fler hittar till GlobalYoga som i sin tur sprider yogan vidare. Kan inte tänka mig något finare!
Mer Lotta: Treord och IG @magimedlotta